Tai Chi Chuan / Qi Gong (petit groupe)

05.11.2020 - 21.01.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Do
12:15 - 13:15

Beschreibung

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Inhalt

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 05.11.2020 12:15 - 13:15
2. Do 12.11.2020 12:15 - 13:15
3. Do 19.11.2020 12:15 - 13:15
4. Do 26.11.2020 12:15 - 13:15
5. Do 03.12.2020 12:15 - 13:15
6. Do 10.12.2020 12:15 - 13:15
7. Do 17.12.2020 12:15 - 13:15
8. Do 07.01.2021 12:15 - 13:15
9. Do 14.01.2021 12:15 - 13:15
10. Do 21.01.2021 12:15 - 13:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan / Qi Gong (petit groupe)
Kursnummer E_1445550
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.11.2020 - 21.01.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 12:15 - 13:15

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

Fahrplan anzeigen (SBB)