Tai-Chi Chuan Kurzform - Workshop Kleingruppe

09.11.2019 - 10.11.2019
Winterthur, Paulstrasse 5
Sa So
09:00 - 15:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Wochenendkurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Inhalt

  • Tai Chi Chuan Kurzform
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie steigern Ihr körperliches und sellisches Wohlbefinden
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen
  • Sie vertiefen Ihre Atmung und fördern Ihr Körperbewusstsein
  • Sie können die Tai Chi Chuan Kurzform selbstständig anwenden

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 09.11.2019 09:00 - 15:50
2. So 10.11.2019 09:00 - 15:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai-Chi Chuan Kurzform - Workshop Kleingruppe
Kursnummer E_1227406
Max. Teilnehmer 8
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.11.2019 - 10.11.2019
Wochentage
  • Sa
  • So
Zeit 09:00 - 15:50

Kursgeld CHF 276.00

Total: CHF 276.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Paulstrasse 5
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

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