Tai Chi Chuan Grundlagen (Kleingruppe)

23.08.2022 - 20.12.2022
Wetzikon, Schellerstrasse 14
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Grundlagenkurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Inhalt

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.08.2022 17:00 - 17:50
2. Di 30.08.2022 17:00 - 17:50
3. Di 06.09.2022 17:00 - 17:50
4. Di 13.09.2022 17:00 - 17:50
5. Di 20.09.2022 17:00 - 17:50
6. Di 27.09.2022 17:00 - 17:50
7. Di 04.10.2022 17:00 - 17:50
8. Di 11.10.2022 17:00 - 17:50
9. Di 18.10.2022 17:00 - 17:50
10. Di 25.10.2022 17:00 - 17:50
11. Di 01.11.2022 17:00 - 17:50
12. Di 08.11.2022 17:00 - 17:50
13. Di 15.11.2022 17:00 - 17:50
14. Di 22.11.2022 17:00 - 17:50
15. Di 29.11.2022 17:00 - 17:50
16. Di 06.12.2022 17:00 - 17:50
17. Di 13.12.2022 17:00 - 17:50
18. Di 20.12.2022 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Grundlagen (Kleingruppe)
Kursnummer E_1589383
Max. Teilnehmer 8
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2022 - 20.12.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 414.00

Annullationsschutz CHF 8.25

Total: CHF 422.25

Total: CHF 414.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70

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