Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

23.09.2022 - 25.11.2022
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Fr
19:00 - 20:15

Beschreibung

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Inhalt

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 23.09.2022 19:00 - 20:15
2. Fr 30.09.2022 19:00 - 20:15
3. Fr 07.10.2022 19:00 - 20:15
4. Fr 14.10.2022 19:00 - 20:15
5. Fr 21.10.2022 19:00 - 20:15
6. Fr 28.10.2022 19:00 - 20:15
7. Fr 04.11.2022 19:00 - 20:15
8. Fr 11.11.2022 19:00 - 20:15
9. Fr 18.11.2022 19:00 - 20:15
10. Fr 25.11.2022 19:00 - 20:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Einsteigerkurs
Kursnummer E_1600858
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.09.2022 - 25.11.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 20:15

Kursgeld CHF 292.50

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 298.30

Total: CHF 292.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97

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