Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

02.06.2020 - 08.09.2020
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Inhalt

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 02.06.2020 18:00 - 18:50
2. Di 09.06.2020 18:00 - 18:50
3. Di 16.06.2020 18:00 - 18:50
4. Di 23.06.2020 18:00 - 18:50
5. Di 30.06.2020 18:00 - 18:50
6. Di 11.08.2020 18:00 - 18:50
7. Di 18.08.2020 18:00 - 18:50
8. Di 25.08.2020 18:00 - 18:50
9. Di 01.09.2020 18:00 - 18:50
10. Di 08.09.2020 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Einsteigerkurs
Kursnummer E_1393403
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.06.2020 - 08.09.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 195.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 198.70

Total: CHF 195.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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