Tai Chi Chuan Chen-Stil Grundlagen

Garantierte Durchführung
08.02.2023 - 03.05.2023
Basel, Jurastrasse 4
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Die Kampfkunst Tai Ji Quan ist eine Bewegungslehre, die auf dem daoistischen Prinzip des ewigen Wandels beruht. Es geht darum, im Leben die Harmonie der Gegensätze anzunehmen und Veränderungen zu akzeptieren. Nach und nach wirkt sich Tai Ji Quan positiv auf die Gesundheit aus und dient zur Persönlichkeitsentwicklung: man wird gelassener, widerstandsfähiger, beweglicher. Das umfassende Training besteht aus den Übungselementen Bewegungsform und Meditation. Der Chen-Stil zeichnet sich durch den Wechsel von langsam sowie explosiv ausgeführten Bewegungselementen aus.

Inhalt

  • Erlernen der Grundlagen des Chen-Stils.
  • Spezifische Qi Gong Übungen des Chen-Stils.
  • Anwenden und Praktizieren des Erlernten.

Voraussetzung

Grundsätzlich kann Tai Ji Quan in jedem Alter ausgeführt werden. Körperliche Einschränkungen sollten der Kursleitung vorgängig mitgeteilt werden. Regelmässige Kursteilnahme ist empfohlen.

Lernziele

Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, Teile der Form sowie spezifische Tai Ji Übungen selbständig auszuführen. In der Fortsetzung kann die kurze Form komplettiert und allenfalls durch eine lange ergänzt werden.

Zusatzinfo

lockere Bekleidung (zum Beispiel Trainer), barfuss oder Turnschuhe

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.02.2023 19:00 - 19:50
2. Mi 15.02.2023 19:00 - 19:50
3. Mi 22.02.2023 19:00 - 19:50
4. Mi 08.03.2023 19:00 - 19:50
5. Mi 15.03.2023 19:00 - 19:50
6. Mi 22.03.2023 19:00 - 19:50
7. Mi 29.03.2023 19:00 - 19:50
8. Mi 05.04.2023 19:00 - 19:50
9. Mi 12.04.2023 19:00 - 19:50
10. Mi 19.04.2023 19:00 - 19:50
11. Mi 26.04.2023 19:00 - 19:50
12. Mi 03.05.2023 19:00 - 19:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Chen-Stil Grundlagen
Kursnummer E_1643109
Max. Teilnehmer 14
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.02.2023 - 03.05.2023
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 192.00

Annullationsschutz CHF 4.95

Total: CHF 196.95

Total: CHF 192.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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