Tai Chi Chuan Basis (bilingue)

07.11.2018 - 23.01.2019
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Mi
12:15 - 13:05

Beschreibung

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Inhalt

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie. Prévoir une tenue confortable.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 07.11.2018 12:15 - 13:05
2. Mi 14.11.2018 12:15 - 13:05
3. Mi 21.11.2018 12:15 - 13:05
4. Mi 28.11.2018 12:15 - 13:05
5. Mi 05.12.2018 12:15 - 13:05
6. Mi 12.12.2018 12:15 - 13:05
7. Mi 19.12.2018 12:15 - 13:05
8. Mi 09.01.2019 12:15 - 13:05
9. Mi 16.01.2019 12:15 - 13:05
10. Mi 23.01.2019 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis (bilingue)
Kursnummer E_1225809
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.11.2018 - 23.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 189.00

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96
Fax 

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