Tai Chi Chuan Basis (bilingue)

23.11.2018 - 01.02.2019
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Fr
19:00 - 19:50

Beschreibung

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Inhalt

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 23.11.2018 19:00 - 19:50
2. Fr 30.11.2018 19:00 - 19:50
3. Fr 07.12.2018 19:00 - 19:50
4. Fr 14.12.2018 19:00 - 19:50
5. Fr 21.12.2018 19:00 - 19:50
6. Fr 04.01.2019 19:00 - 19:50
7. Fr 11.01.2019 19:00 - 19:50
8. Fr 18.01.2019 19:00 - 19:50
9. Fr 25.01.2019 19:00 - 19:50
10. Fr 01.02.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis (bilingue)
Kursnummer E_1224528
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.11.2018 - 01.02.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 189.00

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96
Fax 

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