Tai Chi Chuan Basis Kleingruppe

14.11.2018 - 06.03.2019
Arbon, Schloss
Mi
17:00 - 17:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Inhalt

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 14.11.2018 17:00 - 17:50
2. Mi 21.11.2018 17:00 - 17:50
3. Mi 28.11.2018 17:00 - 17:50
4. Mi 05.12.2018 17:00 - 17:50
5. Mi 12.12.2018 17:00 - 17:50
6. Mi 19.12.2018 17:00 - 17:50
7. Mi 09.01.2019 17:00 - 17:50
8. Mi 16.01.2019 17:00 - 17:50
9. Mi 23.01.2019 17:00 - 17:50
10. Mi 30.01.2019 17:00 - 17:50
11. Mi 06.02.2019 17:00 - 17:50
12. Mi 13.02.2019 17:00 - 17:50
13. Mi 20.02.2019 17:00 - 17:50
14. Mi 27.02.2019 17:00 - 17:50
15. Mi 06.03.2019 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis Kleingruppe
Kursnummer E_1226328
Max. Teilnehmer 8
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.11.2018 - 06.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 345.00

Total: CHF 345.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB)