Tai Chi Chuan Basis

11.01.2019 - 22.03.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Fr
14:00 - 14:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Inhalt

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 11.01.2019 14:00 - 14:50
2. Fr 18.01.2019 14:00 - 14:50
3. Fr 25.01.2019 14:00 - 14:50
4. Fr 01.02.2019 14:00 - 14:50
5. Fr 08.02.2019 14:00 - 14:50
6. Fr 15.02.2019 14:00 - 14:50
7. Fr 22.02.2019 14:00 - 14:50
8. Fr 01.03.2019 14:00 - 14:50
9. Fr 08.03.2019 14:00 - 14:50
10. Fr 15.03.2019 14:00 - 14:50
11. Fr 22.03.2019 14:00 - 14:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis
Kursnummer E_1255822
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.01.2019 - 22.03.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 14:00 - 14:50

Kursgeld CHF 264.00

Annullationsschutz CHF 5.00

Total: CHF 269.00

Total: CHF 264.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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