Tai Chi Chuan Basis

Garantierte Durchführung
24.10.2018 - 23.01.2019
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Mi
19:30 - 20:20

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Inhalt

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 24.10.2018 19:30 - 20:20
2. Mi 31.10.2018 19:30 - 20:20
3. Mi 07.11.2018 19:30 - 20:20
4. Mi 14.11.2018 19:30 - 20:20
5. Mi 21.11.2018 19:30 - 20:20
6. Mi 28.11.2018 19:30 - 20:20
7. Mi 05.12.2018 19:30 - 20:20
8. Mi 12.12.2018 19:30 - 20:20
9. Mi 19.12.2018 19:30 - 20:20
10. Mi 09.01.2019 19:30 - 20:20
11. Mi 16.01.2019 19:30 - 20:20
12. Mi 23.01.2019 19:30 - 20:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis
Kursnummer E_1226562
Max. Teilnehmer 12
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.10.2018 - 23.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 216.00

Total: CHF 216.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44
Fax 

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