Tai Chi Chuan Basis

Gestartet, Einstieg möglich
19.09.2018 - 21.11.2018
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Mi
19:30 - 20:20

Beschreibung

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Inhalt

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 19.09.2018 19:30 - 20:20
2. Mi 26.09.2018 19:30 - 20:20
3. Mi 03.10.2018 19:30 - 20:20
4. Mi 10.10.2018 19:30 - 20:20
5. Mi 17.10.2018 19:30 - 20:20
6. Mi 24.10.2018 19:30 - 20:20
7. Mi 31.10.2018 19:30 - 20:20
8. Mi 07.11.2018 19:30 - 20:20
9. Mi 14.11.2018 19:30 - 20:20
10. Mi 21.11.2018 19:30 - 20:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Basis
Kursnummer E_1160576
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 19.09.2018 - 21.11.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 189.00

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax 

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