Tai Chi Chuan Aufbau Stufe 1
31.03.2023 - 09.06.2023
Baden,
Nordhaus 3 / Güterstrasse
Fr
19:00 -
20:15
Beschreibung
Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Aufbaukurs verfeinern Sie die Bewegungen und Übungen. Sie stärken Ihren gesamten Organismus, indem Sie Ihre Atmung, Ihr Nervensystem und die Stoffwechselvorgänge in Ihrem Körper regulieren.
Inhalt
- Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen Aufbau und Vertiefung
- Verfeinern der verschiedenen Übungen und fliessende Bewegungsabläufe
Voraussetzung
Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.
Zielgruppe
Erwachsene
Lernziele
- Sie lernen, durch fortlaufende Bewegungen, zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden sowie Harmonie zu finden.
- Sie lernen über 2 bis 3 Jahre die Abläufe zu verfeinern und verschiedene Tai Chi-Formen ganzheitlich durchzuführen.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
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1. Fr
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31.03.2023
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19:00
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20:15
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2. Fr
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14.04.2023
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19:00
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20:15
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3. Fr
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21.04.2023
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19:00
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20:15
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4. Fr
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28.04.2023
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19:00
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20:15
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5. Fr
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05.05.2023
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19:00
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6. Fr
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12.05.2023
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19:00
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7. Fr
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19.05.2023
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19:00
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8. Fr
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26.05.2023
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19:00
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20:15
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9. Fr
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02.06.2023
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19:00
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20:15
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10. Fr
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09.06.2023
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19:00
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20:15
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