Tai Chi Chuan Anfänger

03.01.2023 - 28.02.2023
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr. 2
Di
12:00 - 13:00

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können die Tai Chi Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 03.01.2023 12:00 - 13:00
2. Di 10.01.2023 12:00 - 13:00
3. Di 17.01.2023 12:00 - 13:00
4. Di 24.01.2023 12:00 - 13:00
5. Di 31.01.2023 12:00 - 13:00
6. Di 07.02.2023 12:00 - 13:00
7. Di 14.02.2023 12:00 - 13:00
8. Di 21.02.2023 12:00 - 13:00
9. Di 28.02.2023 12:00 - 13:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Anfänger
Kursnummer E_1638082
Max. Teilnehmer 16
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 03.01.2023 - 28.02.2023
Wochentage
  • Di
Zeit 12:00 - 13:00

Kursgeld CHF 216.00

Annullationsschutz CHF 4.30

Total: CHF 220.30

Total: CHF 216.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr. 2
8640 Rapperswil

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tel. +41 58 568 64 20

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