Tai Chi Chuan

07.01.2023 - 29.04.2023
Sursee, Bahnhofstrasse 30
Sa
11:00 - 11:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 07.01.2023 11:00 - 11:50
2. Sa 14.01.2023 11:00 - 11:50
3. Sa 21.01.2023 11:00 - 11:50
4. Sa 28.01.2023 11:00 - 11:50
5. Sa 04.02.2023 11:00 - 11:50
6. Sa 11.02.2023 11:00 - 11:50
7. Sa 25.02.2023 11:00 - 11:50
8. Sa 04.03.2023 11:00 - 11:50
9. Sa 11.03.2023 11:00 - 11:50
10. Sa 18.03.2023 11:00 - 11:50
11. Sa 25.03.2023 11:00 - 11:50
12. Sa 01.04.2023 11:00 - 11:50
13. Sa 15.04.2023 11:00 - 11:50
14. Sa 22.04.2023 11:00 - 11:50
15. Sa 29.04.2023 11:00 - 11:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1631613
Max. Teilnehmer 14
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.01.2023 - 29.04.2023
Wochentage
  • Sa
Zeit 11:00 - 11:50

Kursgeld CHF 285.00

Annullationsschutz CHF 5.65

Total: CHF 290.65

Total: CHF 285.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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