Tai Chi Chuan

Garantierte Durchführung
05.01.2023 - 27.04.2023
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
18:00 - 18:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 05.01.2023 18:00 - 18:50
2. Do 12.01.2023 18:00 - 18:50
3. Do 19.01.2023 18:00 - 18:50
4. Do 26.01.2023 18:00 - 18:50
5. Do 02.02.2023 18:00 - 18:50
6. Do 09.02.2023 18:00 - 18:50
7. Do 23.02.2023 18:00 - 18:50
8. Do 02.03.2023 18:00 - 18:50
9. Do 09.03.2023 18:00 - 18:50
10. Do 16.03.2023 18:00 - 18:50
11. Do 23.03.2023 18:00 - 18:50
12. Do 30.03.2023 18:00 - 18:50
13. Do 06.04.2023 18:00 - 18:50
14. Do 13.04.2023 18:00 - 18:50
15. Do 20.04.2023 18:00 - 18:50
16. Do 27.04.2023 18:00 - 18:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1631248
Max. Teilnehmer 15
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2023 - 27.04.2023
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 6.05

Total: CHF 310.05

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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