Tai Chi Chuan

02.09.2022 - 23.12.2022
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Fr
11:30 - 12:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Ji Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können die Tai Chi Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 02.09.2022 11:30 - 12:50
2. Fr 09.09.2022 11:30 - 12:50
3. Fr 16.09.2022 11:30 - 12:50
4. Fr 23.09.2022 11:30 - 12:50
5. Fr 30.09.2022 11:30 - 12:50
6. Fr 07.10.2022 11:30 - 12:50
7. Fr 14.10.2022 11:30 - 12:50
8. Fr 21.10.2022 11:30 - 12:50
9. Fr 28.10.2022 11:30 - 12:50
10. Fr 04.11.2022 11:30 - 12:50
11. Fr 11.11.2022 11:30 - 12:50
12. Fr 18.11.2022 11:30 - 12:50
13. Fr 25.11.2022 11:30 - 12:50
14. Fr 02.12.2022 11:30 - 12:50
15. Fr 09.12.2022 11:30 - 12:50
16. Fr 16.12.2022 11:30 - 12:50
17. Fr 23.12.2022 11:30 - 12:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1611442
Max. Teilnehmer 12
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 80 Min.
Datum 02.09.2022 - 23.12.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 11:30 - 12:50

Kursgeld CHF 646.00

Annullationsschutz CHF 12.85

Total: CHF 658.85

Total: CHF 646.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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