Tai Chi Chuan

25.08.2022 - 22.12.2022
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
18:00 - 18:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 25.08.2022 18:00 - 18:50
2. Do 01.09.2022 18:00 - 18:50
3. Do 08.09.2022 18:00 - 18:50
4. Do 15.09.2022 18:00 - 18:50
5. Do 22.09.2022 18:00 - 18:50
6. Do 29.09.2022 18:00 - 18:50
7. Do 06.10.2022 18:00 - 18:50
8. Do 13.10.2022 18:00 - 18:50
9. Do 20.10.2022 18:00 - 18:50
10. Do 27.10.2022 18:00 - 18:50
11. Do 03.11.2022 18:00 - 18:50
12. Do 10.11.2022 18:00 - 18:50
13. Do 17.11.2022 18:00 - 18:50
14. Do 24.11.2022 18:00 - 18:50
15. Do 01.12.2022 18:00 - 18:50
16. Do 15.12.2022 18:00 - 18:50
17. Do 22.12.2022 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1593300
Max. Teilnehmer 16
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2022 - 22.12.2022
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 323.00

Annullationsschutz CHF 6.45

Total: CHF 329.45

Total: CHF 323.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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