Tai Chi Chuan

Gestartet, Einstieg möglich
17.12.2019 - 14.04.2020
Pas de cours le 31.03.2020
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Inhalt

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 17.12.2019 17:00 - 17:50
2. Di 07.01.2020 17:00 - 17:50
3. Di 14.01.2020 17:00 - 17:50
4. Di 21.01.2020 17:00 - 17:50
5. Di 28.01.2020 17:00 - 17:50
6. Di 04.02.2020 17:00 - 17:50
7. Di 11.02.2020 17:00 - 17:50
8. Di 18.02.2020 17:00 - 17:50
9. Di 25.02.2020 17:00 - 17:50
10. Di 03.03.2020 17:00 - 17:50
11. Di 10.03.2020 17:00 - 17:50
12. Di 17.03.2020 17:00 - 17:50
13. Di 24.03.2020 17:00 - 17:50
14. Di 07.04.2020 17:00 - 17:50
15. Di 14.04.2020 17:00 - 17:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1381688
Max. Teilnehmer 15
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.12.2019 - 14.04.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 270.00

Annullationsschutz CHF 5.15

Total: CHF 275.15

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Pas de cours le 31.03.2020

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tel. +41 27 720 65 20

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