Tai Chi Chuan

27.08.2019 - 17.12.2019
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Ji Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können die Tai Ji Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 27.08.2019 19:00 - 19:50
2. Di 03.09.2019 19:00 - 19:50
3. Di 10.09.2019 19:00 - 19:50
4. Di 17.09.2019 19:00 - 19:50
5. Di 24.09.2019 19:00 - 19:50
6. Di 01.10.2019 19:00 - 19:50
7. Di 08.10.2019 19:00 - 19:50
8. Di 15.10.2019 19:00 - 19:50
9. Di 22.10.2019 19:00 - 19:50
10. Di 29.10.2019 19:00 - 19:50
11. Di 05.11.2019 19:00 - 19:50
12. Di 12.11.2019 19:00 - 19:50
13. Di 19.11.2019 19:00 - 19:50
14. Di 26.11.2019 19:00 - 19:50
15. Di 03.12.2019 19:00 - 19:50
16. Di 10.12.2019 19:00 - 19:50
17. Di 17.12.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1303156
Max. Teilnehmer 16
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.08.2019 - 17.12.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 408.00

Annullationsschutz CHF 7.75

Total: CHF 415.75

Total: CHF 408.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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