Tai Chi Chuan

Gestartet, Einstieg möglich
08.05.2019 - 21.08.2019
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Ji Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können die Tai Ji Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.05.2019 18:00 - 18:50
2. Mi 15.05.2019 18:00 - 18:50
3. Mi 22.05.2019 18:00 - 18:50
4. Mi 05.06.2019 18:00 - 18:50
5. Mi 12.06.2019 18:00 - 18:50
6. Mi 19.06.2019 18:00 - 18:50
7. Mi 26.06.2019 18:00 - 18:50
8. Mi 03.07.2019 18:00 - 18:50
9. Mi 10.07.2019 18:00 - 18:50
10. Mi 17.07.2019 18:00 - 18:50
11. Mi 24.07.2019 18:00 - 18:50
12. Mi 31.07.2019 18:00 - 18:50
13. Mi 07.08.2019 18:00 - 18:50
14. Mi 14.08.2019 18:00 - 18:50
15. Mi 21.08.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1296650
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.05.2019 - 21.08.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 360.00

Annullationsschutz CHF 6.85

Total: CHF 366.85

Total: CHF 360.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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