Tai Chi Chuan

04.01.2019 - 08.02.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Fr
16:30 - 17:45

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.01.2019 16:30 - 17:45
2. Fr 11.01.2019 16:30 - 17:45
3. Fr 18.01.2019 16:30 - 17:45
4. Fr 25.01.2019 16:30 - 17:45
5. Fr 01.02.2019 16:30 - 17:45
6. Fr 08.02.2019 16:30 - 17:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1263478
Max. Teilnehmer 12
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2019 - 08.02.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 16:30 - 17:45

Kursgeld CHF 170.10

Annullationsschutz CHF 3.25

Total: CHF 173.35

Total: CHF 170.10
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

Fahrplan anzeigen (SBB)