Tai Chi Chuan

Garantierte Durchführung
09.01.2019 - 13.03.2019
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Mi
17:00 - 17:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 09.01.2019 17:00 - 17:50
2. Mi 16.01.2019 17:00 - 17:50
3. Mi 23.01.2019 17:00 - 17:50
4. Mi 30.01.2019 17:00 - 17:50
5. Mi 06.02.2019 17:00 - 17:50
6. Mi 13.02.2019 17:00 - 17:50
7. Mi 20.02.2019 17:00 - 17:50
8. Mi 27.02.2019 17:00 - 17:50
9. Mi 06.03.2019 17:00 - 17:50
10. Mi 13.03.2019 17:00 - 17:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1252010
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2019 - 13.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 195.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 198.70

Total: CHF 195.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00

Fahrplan anzeigen (SBB)