Tai Chi Chuan

Gestartet, Einstieg möglich
07.09.2018 - 09.11.2018
Monthey, Avenue de la Gare 28
Fr
14:00 - 15:30

Beschreibung

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Inhalt

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 07.09.2018 14:00 - 15:30
2. Fr 14.09.2018 14:00 - 15:30
3. Fr 21.09.2018 14:00 - 15:30
4. Fr 28.09.2018 14:00 - 15:30
5. Fr 05.10.2018 14:00 - 15:30
6. Fr 12.10.2018 14:00 - 15:30
7. Fr 19.10.2018 14:00 - 15:30
8. Fr 26.10.2018 14:00 - 15:30
9. Fr 02.11.2018 14:00 - 15:30
10. Fr 09.11.2018 14:00 - 15:30

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1217363
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.09.2018 - 09.11.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 14:00 - 15:30

Kursgeld CHF 270.00

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tel. +41 27 720 67 60
Fax 

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