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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Tai Chi Chuan ist eine Kampfkunst, die in langsamen und fliessenden Bewegungen ausgeführt wird. Es ist auch als Schattenboxen bekannt. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Lernen Sie in diesem Kurs die Abfolge dieser langsamen und fliessenden Bewegungen kennen und verbessern Sie nach und nach die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Lösen Sie die Spannungen im Körper und lassen Sie die Lebensenergie wieder frei zirkulieren.
In diesem Kurs trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam.
Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Je nach Lehrperson werden unterschiedliche Stile unterrichtet.
Sie können einfach loslegen, Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
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