TRX® - Suspension Training Course STC (L1)

10.08.2019 - 10.08.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Sa
09:30 - 17:00

Beschreibung

Der TRX® Suspension Training Kurs ( Level 1) ist für Fitness Trainer, Group Instruktoren und Physiotherapeuten geeignet, die das TRX Suspension Training kompetent einsetzten und ihren Kunden (1:1 Training) ein qualitativ hochstehendes Trainingserlebnis bieten möchten. Der Basiskurs der TRX Ausbildungen verrmittelt die korrekte Grundhandhabung und die Trainingsprinzipien des Suspension Trainings. Darauf aufbauend werden eine breite Auswahl an Übungen basierend auf den sieben Grundbewegungsmustern und deren kompetentes Anpassen an verschiedene Trainingslevels erarbeitet.

Inhalt

  • Ursprung und Vorteile des TRX® Suspension Trainings
  • Korrekte Montage und Handhabung des TRX® Suspension Trainers
  • Einsatzmöglichkeiten des TRX® Suspension Trainers
  • Wichtige Basics und Trainingsprinzipien auf Basis der sieben Grundbewegungsmuster
  • Breite Übungsauswahl in Theorie und Praxis und verschiedene Techniken der Intensitätsgestaltung
  • Einführung und Anwendung des TRX Coaching Systems
  • Entwerfen von eigenen TRX® Übungsplänen

Voraussetzung

Eine abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Fitness, Sport oder Physiotherapie. Sportbegeisterte, welche die Ausbildung für das eigene Training absolvieren möchten, dürfen natürlich auch gerne teilnehmen.

Zielgruppe

Lehrkräfte/Kursleiter/innen Bewegung/Fitness, Personal Trainer, Fitnessinstruktor/innen, Wellness- und VitalTrainer/innen, Trainer/innen Bewegung und Gesundheit. TRX-Begeisterte Hobby-Sportler/innen.

Lernziele

  • Sie kennen den Ursprung und die Vorteile vom TRX® Suspension Training
  • Sie erlernen die korrekte Handhabung mit dem TRX® Suspension Trainer
  • Sie können selbständig ein Personal-Training mit dem TRX® Suspension Trainer zusammenstellen und in die Praxis umsetzten.

Abschluss

TRX® - Suspension Training Course STC (L1)-Diplom

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 10.08.2019 09:30 - 17:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang TRX® - Suspension Training Course STC (L1)
Kursnummer E_1256428
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.08.2019 - 10.08.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 17:00

Kursgeld CHF 395.00

Annullationsschutz CHF 7.50

Total: CHF 402.50

Total: CHF 395.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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