SuperJump®

Gestartet, Einstieg möglich
10.09.2021 - 17.12.2021
Mendrisio, Via Praella14
Fr
19:15 - 20:05

Beschreibung

Vuoi un'attività "brucia grassi" ma nel contempo divertente? Il SuperJump è un innovativo metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, nota trainer di molti VIP. Il SuperJump è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un trampolino dove si salta ripetutamente a ritmo di musica. Attenzione! Non si tratta di saltare e basta, ma di effettuare oltre 200 esercizi, necessari per poter allenare diverse parti del corpo. Inoltre, questo tipo di fitness permette di scaricare parte delle tensioni accumulate durante la giornata, facendo il pieno di energia positiva di endorfine.

Lernziele

Allenamento aerobico completo che consente di

  • attivare il sistema linfatico per aumentare il metabolismo
  • tonificare
  • dimagrire.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 10.09.2021 19:15 - 20:05
2. Fr 17.09.2021 19:15 - 20:05
3. Fr 24.09.2021 19:15 - 20:05
4. Fr 01.10.2021 19:15 - 20:05
5. Fr 08.10.2021 19:15 - 20:05
6. Fr 15.10.2021 19:15 - 20:05
7. Fr 22.10.2021 19:15 - 20:05
8. Fr 29.10.2021 19:15 - 20:05
9. Fr 12.11.2021 19:15 - 20:05
10. Fr 19.11.2021 19:15 - 20:05
11. Fr 26.11.2021 19:15 - 20:05
12. Fr 03.12.2021 19:15 - 20:05
13. Fr 10.12.2021 19:15 - 20:05
14. Fr 17.12.2021 19:15 - 20:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang SuperJump®
Kursnummer E_910133414
Max. Teilnehmer 8
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.09.2021 - 17.12.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:15 - 20:05

Kursgeld CHF 210.00

Total: CHF 210.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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