Summer School - Power Yoga

02.08.2022 - 23.08.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Di
09:00 - 09:50

Beschreibung

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Inhalt

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 02.08.2022 09:00 - 09:50
2. Di 09.08.2022 09:00 - 09:50
3. Di 16.08.2022 09:00 - 09:50
4. Di 23.08.2022 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Summer School - Power Yoga
Kursnummer E_910139077
Max. Teilnehmer 12
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.08.2022 - 23.08.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 60.00

Total: CHF 60.00

Total: CHF 60.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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