Strong by Zumba - Active Lunchtime

24.10.2018 - 21.11.2018
Thun, Bernstrasse 1a
Mi
12:15 - 12:45

Beschreibung

Unsere Active-Lunchtime-Angebote ermöglichen es Ihnen, in Ihrer Mittagspause ein kurzes und effizientes Training zu absolvieren. Eine Lektion dauert 30 Minuten. Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringen. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm Up
  • Intensive Intervalle
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 24.10.2018 12:15 - 12:45
2. Mi 31.10.2018 12:15 - 12:45
3. Mi 07.11.2018 12:15 - 12:45
4. Mi 14.11.2018 12:15 - 12:45
5. Mi 21.11.2018 12:15 - 12:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Strong by Zumba - Active Lunchtime
Kursnummer E_1246483
Max. Teilnehmer 20
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 30 Min.
Datum 24.10.2018 - 21.11.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:15 - 12:45

Kursgeld CHF 82.50

Total: CHF 82.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax 

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