Strong by Zumba

31.08.2018 - 19.10.2018
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Fr
16:00 - 16:55

Beschreibung

Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringen. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm Up
  • Intensive Intervalle
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 31.08.2018 16:00 - 16:55
2. Fr 07.09.2018 16:00 - 16:55
3. Fr 14.09.2018 16:00 - 16:55
4. Fr 21.09.2018 16:00 - 16:55
5. Fr 28.09.2018 16:00 - 16:55
6. Fr 05.10.2018 16:00 - 16:55
7. Fr 12.10.2018 16:00 - 16:55
8. Fr 19.10.2018 16:00 - 16:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Strong by Zumba
Kursnummer E_1219355
Max. Teilnehmer 20
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 31.08.2018 - 19.10.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 16:00 - 16:55

Kursgeld CHF 132.00

Total: CHF 132.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30
Fax 

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