Strong by Zumba

04.01.2019 - 08.03.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Fr
17:00 - 17:50

Beschreibung

Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringen. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm Up
  • Intensive Intervalle
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.01.2019 17:00 - 17:50
2. Fr 11.01.2019 17:00 - 17:50
3. Fr 18.01.2019 17:00 - 17:50
4. Fr 25.01.2019 17:00 - 17:50
5. Fr 01.02.2019 17:00 - 17:50
6. Fr 08.02.2019 17:00 - 17:50
7. Fr 15.02.2019 17:00 - 17:50
8. Fr 22.02.2019 17:00 - 17:50
9. Fr 01.03.2019 17:00 - 17:50
10. Fr 08.03.2019 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Strong by Zumba
Kursnummer E_1072415
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2019 - 08.03.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 165.00

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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