Strip Dance by (Sibylle) Kleingruppe

03.09.2018 - 22.10.2018
Basel, Jurastrasse 4
Mo
20:00 - 21:15

Beschreibung

Strip Dance (by Sibylle) ist ein Mischung aus Tanz, Aerobic und Striptease-Bewegungen. Schritte mit Stil und Sinnlichkeit in einer Choreographie (Schrittabfolge) zu einem spezifischen Finallied, erlauben Ihnen, sich sexy und verführerisch zu fühlen. Selbstverständlich bleiben die Kursleitung und die Teilnehmenden vollständig bekleidet, denn es werden nur die effektiven Bewegungen aus Table Dance und Striptease einbezogen. Neben dem intensiven Training der Muskulatur von Bauch, Beine und Po wird eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Gelenkigkeit gefördert und das Selbstbewusstsein bekommt einen Extra- Kick.

Inhalt

  • Aufwärmen aller Muskelgruppen durch Isolations-Bewegungen und einfachen Schrittabfolgen
  • Erlernen und üben der einzelnen Teile der Choreografie
  • Tanzen!
  • Zum Abschluss folgt ein Stretching

Voraussetzung

  • Aerobic- und/oder Tanzkenntnisse von Vorteil.

Zielgruppe

Nur für Frauen.

Lernziele

Am Ende des Kurses können Sie eine erlernte Choreographie selbstständig tanzen.

Zusatzinfo

  • Bequeme Trainingskleidung und Turnschuhe- oder Jazzschuhe mitbringen.
  • Bitte Knieschoner mitbringen.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot
  • Dieser Kurs wird von Sibylle Unterrainer unterrichtet. Sie ist Dipl. Aerobic- und Step-Instruktorin/Expertin und unterrichtet an der Klubschule: Strip Dance, Burlesque Dance- und Chair Dance-Workshops.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 03.09.2018 20:00 - 21:15
2. Mo 10.09.2018 20:00 - 21:15
3. Mo 17.09.2018 20:00 - 21:15
4. Mo 24.09.2018 20:00 - 21:15
5. Mo 01.10.2018 20:00 - 21:15
6. Mo 08.10.2018 20:00 - 21:15
7. Mo 15.10.2018 20:00 - 21:15
8. Mo 22.10.2018 20:00 - 21:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Strip Dance by (Sibylle) Kleingruppe
Kursnummer E_1192210
Max. Teilnehmer 8
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 75 Min.
Datum 03.09.2018 - 22.10.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:00 - 21:15

Kursgeld CHF 216.00

Total: CHF 216.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax 

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