Strip Dance Basis - Workshop(by Sibylle)

26.10.2018 - 09.11.2018
Basel, Jurastrasse 4
Fr
19:00 - 20:15

Beschreibung

Strip Dance (by Sibylle) ist ein Mischung aus Tanz, Aerobic und Striptease-Bewegungen. Schritte mit Stil und Sinnlichkeit in einer Choreographie (Schrittabfolge) zu einem spezifischen Finallied, erlauben Ihnen, sich sexy und verführerisch zu fühlen. Selbstverständlich bleiben die Kursleitung und die Teilnehmenden vollständig bekleidet, denn es werden nur die effektiven Bewegungen aus Table Dance und Striptease einbezogen. Neben dem intensiven Training der Muskulatur von Bauch, Beine und Po wird eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Gelenkigkeit gefördert und das Selbstbewusstsein bekommt einen Extra- Kick.

Inhalt

  • Aufwärmen aller Muskelgruppen durch Isolations-Bewegungen und einfachen Schrittabfolgen
  • Erlernen und üben der einzelnen Teile der Choreografie
  • Tanzen!
  • Zum Abschluss folgt ein Stretching

Voraussetzung

  • Aerobic- und/oder Tanzkenntnisse von Vorteil.

Zielgruppe

Nur für Frauen.

Lernziele

Am Ende des Workshops können Sie eine erlernte Choreographie selbstständig tanzen.

Zusatzinfo

  • Bequeme Trainingskleidung und Turnschuhe- oder Jazzschuhe mitbringen.
  • Bitte Knieschoner mitbringen.
  • Dieser Kurs ist vom Kurs-Sharing-Angebot ausgeschlossen, um einen möglichst kontinuierlichen, aufbauenden Unterricht gewährleisten zu können.
  • Dieser Kurs wird von Sibylle Unterrainer unterrichtet. Sie ist Dipl. Aerobic- und Step-Instruktorin/Expertin und unterrichtet an der Klubschule: Strip Dance, Burlesque Dance- und Chair Dance-Workshops.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 26.10.2018 19:00 - 20:15
2. Fr 02.11.2018 19:00 - 20:15
3. Fr 09.11.2018 19:00 - 20:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Strip Dance Basis - Workshop(by Sibylle)
Kursnummer E_1224787
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 75 Min.
Datum 26.10.2018 - 09.11.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 20:15

Kursgeld CHF 81.00

Total: CHF 81.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax 

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