Stretching-Relaxation-Respiration (petit groupe)

26.04.2021 - 05.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Mo
19:15 - 20:15

Beschreibung

Ce cours vous propose des étirements afin d’améliorer l’amplitude articulaire par des respirations profondes. Vous renforcez également vos muscles superficiels et profonds pour un bon équilibre au quotidien.

Inhalt

  • Étirements
  • Renforcement musculaire doux
  • Respirations
  • Relaxation

Lernziele

  • Améliorer sa souplesse et sa mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Augmenter sa capacité respiratoire

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 26.04.2021 19:15 - 20:15
2. Mo 03.05.2021 19:15 - 20:15
3. Mo 10.05.2021 19:15 - 20:15
4. Mo 17.05.2021 19:15 - 20:15
5. Mo 31.05.2021 19:15 - 20:15
6. Mo 07.06.2021 19:15 - 20:15
7. Mo 14.06.2021 19:15 - 20:15
8. Mo 21.06.2021 19:15 - 20:15
9. Mo 28.06.2021 19:15 - 20:15
10. Mo 05.07.2021 19:15 - 20:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Stretching-Relaxation-Respiration (petit groupe)
Kursnummer E_1482550
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.04.2021 - 05.07.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:15 - 20:15

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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