Stretching-Relaxation

13.02.2023 - 24.04.2023
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mo
14:00 - 15:00

Beschreibung

Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

Inhalt

Une extension musculaire dont les principes sont :
  • la contraction du muscle
  • le relâchement du muscle
  • l'étirement du muscle

Lernziele

  • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
  • Se protéger de l'atrophie musculaire
  • Prévenir les blessures
  • Améliorer ses performances (sport de compétition)
  • Se préparer à toutes les autres disciplines

Zusatzinfo

Tenue :
  • Chaussures de sport intérieur
  • Tenue de sport et chaussons
A apporter : Une boisson et un linge

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 13.02.2023 14:00 - 15:00
2. Mo 20.02.2023 14:00 - 15:00
3. Mo 27.02.2023 14:00 - 15:00
4. Mo 06.03.2023 14:00 - 15:00
5. Mo 13.03.2023 14:00 - 15:00
6. Mo 20.03.2023 14:00 - 15:00
7. Mo 27.03.2023 14:00 - 15:00
8. Mo 03.04.2023 14:00 - 15:00
9. Mo 17.04.2023 14:00 - 15:00
10. Mo 24.04.2023 14:00 - 15:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Stretching-Relaxation
Kursnummer E_1637200
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.02.2023 - 24.04.2023
Wochentage
  • Mo
Zeit 14:00 - 15:00

Kursgeld CHF 140.00

Annullationsschutz CHF 3.65

Total: CHF 143.65

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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