Step Aerobic Aufbau

15.01.2019 - 28.05.2019
Lyss, Hauptstrasse 20
Di
17:20 - 18:10

Beschreibung

Alle, die von Step Aerobic begeistert sind und weiterkommen wollen, werden in diesem Aufbaukurs stark gefordert. Mit packenden und spannenden Choreografien fordern Sie Ihre Koordination und trainieren Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau. Sie festigen Ihre Arme, Ihre Bein- und Gesässmuskeln weiter. Parallel dazu perfektionieren Sie die Technik der Ihnen bekannten Step Aerobic-Schritte und lernen neue dazu.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Step-Choreografie
  • Cool-down, Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination durch Training auf hohem Niveau
  • Sie erlernen und festigen die Kenntnisse für anspruchsvolle Schritte, Kombinationen und Choreografien

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 15.01.2019 17:20 - 18:10
2. Di 22.01.2019 17:20 - 18:10
3. Di 29.01.2019 17:20 - 18:10
4. Di 05.02.2019 17:20 - 18:10
5. Di 12.02.2019 17:20 - 18:10
6. Di 19.02.2019 17:20 - 18:10
7. Di 26.02.2019 17:20 - 18:10
8. Di 05.03.2019 17:20 - 18:10
9. Di 12.03.2019 17:20 - 18:10
10. Di 19.03.2019 17:20 - 18:10
11. Di 26.03.2019 17:20 - 18:10
12. Di 02.04.2019 17:20 - 18:10
13. Di 09.04.2019 17:20 - 18:10
14. Di 16.04.2019 17:20 - 18:10
15. Di 23.04.2019 17:20 - 18:10
16. Di 30.04.2019 17:20 - 18:10
17. Di 07.05.2019 17:20 - 18:10
18. Di 14.05.2019 17:20 - 18:10
19. Di 21.05.2019 17:20 - 18:10
20. Di 28.05.2019 17:20 - 18:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Step Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1248721
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.01.2019 - 28.05.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 17:20 - 18:10

Kursgeld CHF 290.00

Annullationsschutz CHF 5.50

Total: CHF 295.50

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96

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