Step Aerobic Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
24.09.2018 - 26.11.2018
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Mo
19:10 - 20:00

Beschreibung

Alle, die von Step Aerobic begeistert sind und weiterkommen wollen, werden in diesem Aufbaukurs stark gefordert. Mit packenden und spannenden Choreografien fordern Sie Ihre Koordination und trainieren Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau. Sie festigen Ihre Arme, Ihre Bein- und Gesässmuskeln weiter. Parallel dazu perfektionieren Sie die Technik der Ihnen bekannten Step Aerobic-Schritte und lernen neue dazu.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Step-Choreografie
  • Cool-down, Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination durch Training auf hohem Niveau
  • Sie erlernen und festigen die Kenntnisse für anspruchsvolle Schritte, Kombinationen und Choreografien

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo


Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 24.09.2018 19:10 - 20:00
2. Mo 01.10.2018 19:10 - 20:00
3. Mo 08.10.2018 19:10 - 20:00
4. Mo 15.10.2018 19:10 - 20:00
5. Mo 22.10.2018 19:10 - 20:00
6. Mo 29.10.2018 19:10 - 20:00
7. Mo 05.11.2018 19:10 - 20:00
8. Mo 12.11.2018 19:10 - 20:00
9. Mo 19.11.2018 19:10 - 20:00
10. Mo 26.11.2018 19:10 - 20:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Step Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1237246
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.09.2018 - 26.11.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax 

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