Step Aerobic Aufbau

auf Anfrage
Zug, Industriestrasse 15B

Beschreibung

In diesem Aufbaukurs kommen Sie einen Step weiter. Mit packenden und spannenden Choreografien fordern Sie Ihre Koordination und trainieren Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau. Sie festigen Ihre Arm-, Bein- und Gesässmuskeln, perfektionieren die Technik der Ihnen bekannten Step-Aerobic-Schritte und lernen neue dazu.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Step-Choreografie
  • Cool down, Stretching

Voraussetzung

Besuch des Step-Basiskurses oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in Ausdauer, Kraft und Koordination.
  • Sie erlernen und festigen die Kenntnisse für anspruchsvolle Schritte, Kombinationen und Choreografien.

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Kurs/Lehrgang Step Aerobic Aufbau
Kursnummer D_75368
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 14 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 224.00

Total: CHF 224.00

Total: CHF 224.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

Fahrplan anzeigen (SBB)