Stage Introduction à la Méditation

auf Anfrage
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Beschreibung

Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde.

Inhalt

Présentation de différentes méthodes permettant la méditation :
. Exercices préparatoires de respiration
. Les postures
. La méditation dans les différentes cultures
. Méditation active : visualisation, gestes (mudras), sons (mantras), chakras, etc

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

Approche progressive de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle

Methodik/Didaktik

Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

Zusatzinfo

Prévoir des vêtements confortables

Übersicht

Kurs/Lehrgang Stage Introduction à la Méditation
Kursnummer D_70493
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 4 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 99.00

Total: CHF 99.00

Total: CHF 99.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

Fahrplan anzeigen (SBB)