Spazio Pilates con attrezzi e Pilates Allegro®Reformer

auf Anfrage
Locarno, Via ai Saleggi16

Beschreibung

Spazio Pilates con attrezzi Pilates Allegro® Reformer: un programma di allenamento personalizzato (individuale o in gruppo di 2-3 partecipanti).
Contenuti e obiettivi vengono definiti sulla base della condizione fisica, dello stile di vita e delle abitudini alimentari individuali.
Un istruttore qualificato (personal trainer) mette a punto il programma delle singole sedute di allenamento e segue il proprio cliente nell'esecuzione dei singoli esercizi, monitorandone puntualmente i progressi.
Controlla inoltre lo sforzo cardiovascolare e la sollecitazione a livello di articolazioni e muscoli e fornisce preziosi consigli mirati volti a raggiungere più velocemente i risultati desiderati.

Inhalt

Programmi di allenamento standard:
  • Post-parto
  • Correzione posturale
  • Perdita di peso
  • Preparazione atletica
  • Aumento della flessibilità muscolare
  • Aumento del tono muscolare
  • Rieducazione funzionale
  • Ginnastica per la terza età

Übersicht

Kurs/Lehrgang Spazio Pilates con attrezzi e Pilates Allegro®Reformer
Kursnummer D_900002062
Max. Teilnehmer 6
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 80.00

Total: CHF 80.00

Total: CHF 80.00
inkl. allfälliger MwST.

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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