Selbstbehauptung und Selbstsicherheit (Kleingruppe)

20.11.2018 - 04.12.2018
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Di
18:00 - 21:40

Beschreibung

Selbstsicherheit und selbstbewusstes Auftreten lassen sich lernen und trainieren. In diesem Kurs arbeiten Sie an einer ruhigen Stimme, am coolen Atem, an einer selbstbewussten Körpersprache und an Kompetenz ausstrahlender Mimik. Sie erlernen mentale Techniken, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken sowie verschiedene Strategien zur Selbstbehauptung.

Inhalt

  • Sie lernen mentale Techniken um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken sowie verschiedene Strategien zur Selbstbehauptung
  • Sie beschäftigen sich mit positiver Körperkommunikation, selbstsicherem Auftreten, coolem Atem u.s.w.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

  • Personen, welche Reden, Referate und Besprechungen halten müssen
  • Personen, welche selbstbewusster Auftreten wollen

Lernziele

Sie können in eigenen und fremden Angelegenheiten zielsicher und selbstbewusst auftreten, erfolgreich Verhandlungen und Gespräche führen, kompetent Sitzungen leiten und andere anleiten, strukturiert an Reden und Vorträgen arbeiten und sie ohne Angst vortragen.

Methodik/Didaktik

Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, kreativitätsfördernder, alle Sinne ansprechender Unterricht.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

weitere Kurse im Bereich Persönlichkeitsentwicklung

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 20.11.2018 18:00 - 21:40
2. Di 27.11.2018 18:00 - 21:40
3. Di 04.12.2018 18:00 - 21:40

Übersicht

Kurs/Lehrgang Selbstbehauptung und Selbstsicherheit (Kleingruppe)
Kursnummer E_1192936
Max. Teilnehmer 7
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.11.2018 - 04.12.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 21:40

Kursgeld CHF 420.00

Total: CHF 420.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44
Fax 

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