Schwimmen Anfänger/innen leicht Fortgeschritten
13.03.2023 - 03.07.2023
Oberhofen,
Fitnesspark Oberhofen
Staatsstrasse 34
Mo
19:15 -
20:00
Beschreibung
In diesem Kurs werden Sie mit dem Element Wasser vertraut, lernen tauchen, gleiten, schweben und anschliessend den Brustgleichschlag und das Rückencrawlen. Sie erhalten die Kenntnisse, um allein in einem Freizeitbad schwimmen zu gehen.
Inhalt
- Wassergefühl
- Atemtechnik
- horizontale Wasserlage
- Brustschwimmen
- Rückencrawlen
Voraussetzung
Freude am Wasser - weitere Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Zielgruppe
Erwachsene
Lernziele
- Sie beherrschen Grundtechniken wie Schweben, Gleiten, Atmen, Antreiben.
- Sie beherrschen den Brustgleichschlag und das Rückencrawlen in der Grundform und können sicher im tiefen Wasser schwimmen.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
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1. Mo
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13.03.2023
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19:15
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20:00
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2. Mo
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20.03.2023
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19:15
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20:00
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3. Mo
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27.03.2023
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19:15
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20:00
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4. Mo
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03.04.2023
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19:15
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20:00
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5. Mo
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24.04.2023
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19:15
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20:00
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6. Mo
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01.05.2023
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19:15
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20:00
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7. Mo
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08.05.2023
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19:15
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20:00
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8. Mo
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15.05.2023
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19:15
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20:00
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9. Mo
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22.05.2023
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19:15
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20:00
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10. Mo
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12.06.2023
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19:15
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20:00
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11. Mo
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19.06.2023
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19:15
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20:00
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12. Mo
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26.06.2023
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19:15
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20:00
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13. Mo
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03.07.2023
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19:15
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20:00
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