STRONG by Zumba

08.01.2019 - 19.03.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Di
09:00 - 09:50

Beschreibung

Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringt. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Inhalt

  • Warm-up
  • Intensive Intervalle
  • Cool-down

Voraussetzung

keine

Zielgruppe

Gesunde Erwachsene

Lernziele

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Die intensiven Intervalle bringen Ihren Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
  • Indem Sie härter trainieren, als Sie es jemals für möglich gehalten haben, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. So erreichen Sie auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 08.01.2019 09:00 - 09:50
2. Di 15.01.2019 09:00 - 09:50
3. Di 22.01.2019 09:00 - 09:50
4. Di 29.01.2019 09:00 - 09:50
5. Di 05.02.2019 09:00 - 09:50
6. Di 12.02.2019 09:00 - 09:50
7. Di 19.02.2019 09:00 - 09:50
8. Di 26.02.2019 09:00 - 09:50
9. Di 05.03.2019 09:00 - 09:50
10. Di 12.03.2019 09:00 - 09:50
11. Di 19.03.2019 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang STRONG by Zumba
Kursnummer E_1253789
Max. Teilnehmer 21
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2019 - 19.03.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 154.00

Total: CHF 154.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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