Rückentraining - Gesundheitstag

Garantierte Durchführung
05.11.2022 - 05.11.2022
Luzern, Töpferstrasse 3
Sa
10:30 - 11:20

Beschreibung

Sie möchten fitter werden, sich regelmässig auspowern, tanzend die Pfunde purzeln lassen oder einfach entspannter durchs Leben gehen? Am Gesundheitstag der Klubschule Migros können Sie unsere Kursvielfalt entdecken und auch gleich gratis ausprobieren. In Zusammenarbeit mit der Gesundheitsinitiative iMpuls und SalutaCoach bieten wir Ihnen ein buntes Programm an Kursen und spannenden Fachreferaten. Sollten Sie nicht vor Ort mit dabei sein können, können Sie bei ausgewählten Lektionen über ein Livestreaming von zuhause aus mitmachen. In einigen Klubschulen haben Sie die Möglichkeit, ein persönliches Gesundheitscoaching mit den Gesundheitsprofis von SalutaCoach zu besuchen. Wählen Sie Ihren präferierten Standort und sichern Sie sich Ihre Teilnahme an unserem kostenlosen Gesundheitstag.

Inhalt

  • Sanftes Einwärmen mit dynamischen Bewegungen und Mobilisation
  • Praktische Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung
  • Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen
  • Fasziales Stretching mir verschieden Hilfsmitteln, Rollen, Bällen, Pad etc.

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie erhalten Einblick in zahlreiche Gesundheitsangebote der Klubschule Migros. Die Lektionen dauern 40 Minuten. Lassen Sie sich von der breiten Kurs-Palette inspirieren und picken Sie sich Ihre Lieblingskurse raus. Wir freuen uns auf Sie!

Zusatzinfo

Weitere Angebote des Gesundheitstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Gesundheitstag". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 05.11.2022 10:30 - 11:20

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Rückentraining - Gesundheitstag
Kursnummer E_1623243
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 05.11.2022 - 05.11.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:30 - 11:20

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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