Rückentraining - 1x ausprobieren (bilingue)

Garantierte Durchführung
26.10.2019 - 26.10.2019
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Sa
10:00 - 10:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Fehlbelastung des Rückens im Alltag und daraus resultierende Beschwerden sind weit verbreitet. Im Rückentraining lernen Sie rückenschonendes Verhalten für den Alltag. Sie beugen so auch Fehlhaltung und Überlastung der Rückenmuskulatur vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf. Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Frauen und Männer ab 16 Jahren

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Rückentraining.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Weitere Angebote 1x ausprobieren in der Klubschule Biel
Que peut-on tout apprendre à l'école-club ? Venez voir et laissez-vous inspirer! Découvrez et participez. 1 x essayer, c'est gratuit. Nous nous réjouissons de vous accueillir.
Comme le nombre de places est limité, veuillez vous inscrire.
Trouvez ici les autres offres 1x essayer à Bienne

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 26.10.2019 10:00 - 10:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Rückentraining - 1x ausprobieren (bilingue)
Kursnummer E_1320036
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.10.2019 - 26.10.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

Fahrplan anzeigen (SBB)