Rückentraining - 1x ausprobieren

Garantierte Durchführung
27.10.2018 - 27.10.2018
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Sa
12:00 - 12:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Fehlbelastung des Rückens im Alltag und daraus resultierende Beschwerden sind weit verbreitet. Im Rückentraining lernen Sie rückenschonendes Verhalten für den Alltag. Sie beugen so auch Fehlhaltung und Überlastung der Rückenmuskulatur vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf. Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Frauen und Männer ab 16 Jahren

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Rückentraining.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Weitere Angebote finden Sie mit dem Suchbegriff "1x ausprobieren".
Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 27.10.2018 12:00 - 12:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Rückentraining - 1x ausprobieren
Kursnummer E_1229676
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.10.2018 - 27.10.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 12:00 - 12:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93
Fax 

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