Rückenschmerzen in Bewegung - Referat - Gesundheitstag

Garantierte Durchführung
05.11.2022 - 05.11.2022
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Sa
09:30 - 10:10

Beschreibung

Sie möchten fitter werden, sich regelmässig auspowern, tanzend die Pfunde purzeln lassen oder einfach entspannter durchs Leben gehen? Am Gesundheitstag der Klubschule Migros können Sie unsere Kursvielfalt entdecken und auch gleich gratis ausprobieren. In Zusammenarbeit mit der Gesundheitsinitiative iMpuls und SalutaCoach bieten wir Ihnen ein buntes Programm an Kursen und spannenden Fachreferaten. Sollten Sie nicht vor Ort mit dabei sein können, können Sie bei ausgewählten Lektionen über ein Livestreaming von zuhause aus mitmachen. In einigen Klubschulen haben Sie die Möglichkeit, ein persönliches Gesundheitscoaching mit den Gesundheitsprofis von SalutaCoach zu besuchen. Wählen Sie Ihren präferierten Standort und sichern Sie sich Ihre Teilnahme an unserem kostenlosen Gesundheitstag.

Inhalt

In der Referatreihe von SalutaCoach erhalten Sie die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft praxisnah vermittelt. Im Referat erfahren Sie, woher Rückenschmerzen kommen können und wie gezielte Bewegung am Arbeitsplatz, wie auch in der Freizeit genutzt werden kann, um diesen vorzubeugen. Für die erfolgreiche Anwendung erhalten Sie praktische Umsetzungstipps für den Alltag. •Rückenschmerzen - potenzielle Ursachen
  • Bewegung hilft - welche besonders?
  • Wie kann ich mein Sitzverhalten konkret verändern?
  • Wie sinnvoll ist ein Stehtisch?

Voraussetzung

Sie können das Referat ohne Vorkenntnisse zum Thema besuchen.

Zielgruppe

Sie interessieren sich für wertvolle Tipps und Informationen rund um das Thema.

Zusatzinfo

Sie können an diesem Referat vor Ort in der Klubschule teilnehmen, es wird live gestreamt aus der Klubschule Zürich.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 05.11.2022 09:30 - 10:10

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Rückenschmerzen in Bewegung - Referat - Gesundheitstag
Kursnummer E_1625447
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 05.11.2022 - 05.11.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 10:10

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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