Rücken-/Nackenmassage Grundlagen
Garantierte Durchführung
24.02.2023 - 17.03.2023
Basel,
Jurastrasse 4
Beschreibung
Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen, entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern. So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut und Energieblockaden gelöst. Dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst.
Inhalt
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
- Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen
- Grundtechniken und Ablauf der Rücken- und Nackenmassage
- Praktisches gegenseitiges Ausführen der erlernten Massagetechniken.
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Zielgruppe
Gesundheitsinteressierte Personen ab 18 Jahren, die gerne die Grundtechniken der Massage erlernen möchten.
Lernziele
- Sie erlernen gezielt die Behandlung von Rücken, Schultergürtel und Nacken.
- Sie sind in der Lage eine vollständige Schulter-, Rücken und Nackenmassage durchzuführen.
Abschluss
Bei 80% Unterrichtsanwesenheit erhalten Sie nach dem Kurs eine Kursbestätigung der Klubschule Migros Basel. Der Besuch dieses Kurses qualifiziert Sie nicht für eine berufliche Umsetzung.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
Folgende Kurse können Ihr Wissen nach diesem Kurs erweitern:
- Partnermassage
- Hand-/Fussmassage
- Klassische Massage
Zusatzinfo
- Bitte bequeme Bekleidung (Trainer) und Frottiertuch, Schreibzeug und Farbstifte mitbringen.
- Es wird mit hautverträglicher Massagecreme gearbeitet.
- In diesem Kurs wird abwechslungsweise massiert und Massage entgegengenommen.
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1. Fr
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24.02.2023
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18:00
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21:00
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2. Sa
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25.02.2023
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13:00
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17:00
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3. Fr
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17.03.2023
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18:00
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21:00
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