Rücken-/Nackenmassage Grundlagen
06.05.2023 - 13.05.2023
Olten,
Frohburgstrasse 20
Sa
08:30 -
15:50
Beschreibung
Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen, entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich massieren, dehnen und lockern. So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut und Energieblockaden gelöst. Es werden Techniken im Liegen und Sitzen ausgeführt und zusätzlich erhalten sie die wichtigsten theoretischen Grundlagen vermittelt.
Inhalt
- Grundtechniken und Ablauf der Rücken- und Nackenmassage
- Wirkung der Massage auf den Körper
- Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Zielgruppe
Sie möchten wirksame Massagetechniken erlernen, die Sie in Ihrem privaten Umfeld anwenden können.
Lernziele
- Sie erlernen gezielt die Behandlung von Rücken, Schultergürtel und Nacken.
- Sie sind in der Lage eine vollständige Behandlung im Rahmen des Hausgebrauchs und der Prophylaxe durchzuführen.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
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1. Sa
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06.05.2023
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08:30
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15:50
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2. Sa
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13.05.2023
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08:30
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15:50
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