Rücken-/Nackenmassage Grundlagen

Gestartet, Einstieg möglich
22.10.2021 - 30.10.2021
Basel, Jurastrasse 4

Beschreibung

Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen, entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern. So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut und Energieblockaden gelöst. Dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst.

Inhalt

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie
  • Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen
  • Grundtechniken und Ablauf der Rücken- und Nackenmassage
  • Praktisches gegenseitiges Ausführen der erlernten Massagetechniken.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte Menschen die gerne die Grundtechniken der Massage erlernen möchten.

Lernziele

  • Sie erlernen gezielt die Behandlung von Rücken, Schultergürtel und Nacken.
  • Sie sind in der Lage eine vollständige Schulter-, Rücken und Nackenmassage durchzuführen.

Abschluss

Bei 80% Unterrichtsanwesenheit erhalten Sie nach dem Kurs eine Kursbestätigung der Klubschule Migros Basel. Der Besuch dieses Kurses qualifiziert Sie nicht für eine berufliche Umsetzung.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Folgende Kurse können Ihr Wissen nach diesem Kurs erweitern:
  • Partnermassage
  • Hand-/Fussmassage
  • Klassische Massage

Zusatzinfo

  • Bitte bequeme Bekleidung (Trainer) und Frottiertuch, Schreibzeug und Farbstifte mitbringen.
  • Es wird mit hautverträglicher Massagecreme gearbeitet.
  • In diesem Kurs wird abwechslungsweise massiert und Massage entgegengenommen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 22.10.2021 18:00 - 21:00
2. Fr 29.10.2021 18:00 - 21:00
3. Sa 30.10.2021 13:00 - 17:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Rücken-/Nackenmassage Grundlagen
Kursnummer E_1525915
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.10.2021 - 30.10.2021
Wochentage
  • Fr
  • Sa
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 225.00

Annullationsschutz CHF 4.50

Total: CHF 229.50

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

Fahrplan anzeigen (SBB)